Alimentation et nutrition
Éliminez de votre vie les facteurs qui concourent à l’apparition de la constipation, notamment en consommant des aliments riches en fibres qui vous aideront à maintenir une légèreté intestinale propice au bien-être.
Stress et mode de vie
Ne laissez pas le stress perturber votre digestion. Redécouvrez un rythme plus naturel.
Exercice
Parfois la meilleure façon d’activer les choses, c’est de vous activer vous-même!
Prévenir la constipation chez les bébés
Des conseils pour prévenir la constipation et favoriser une saine digestion chez votre bébé
Prévenir la constipation chez les enfants
Changements au mode de vie, à l’alimentation et aux habitudes de sommeil : lisez des conseils pour faire échec à la constipation chez les enfants.
Prévenir la constipation pendant la grossesse
Que ce soit grâce à l’exercice ou à une alimentation sensée, lisez des conseils pour vous aider à contrer la constipation et à maintenir un bon transit intestinal pendant la grossesse.